L’investissement dans un nouveau vélo ne doit pas se faire à la légère. Il est essentiel d’avoir un cadre adapté à votre taille. Dans le cas contraire, vous ne profiterez pas efficacement de vos sorties. En effet, vous serez obligé d’adopter une position inconfortable pouvant provoquer des blessures.
Il est donc important de bien calculer la taille d’un vélo pour faire le bon choix. Un vélo bien adapté à votre morphologie vous apportera confort et maniabilité sur le long terme. Avec une position optimale, vous pouvez exploiter toutes vos performances !
Découvrez dans cet article comment calculer la taille d’un vélo pour rouler confortablement et profiter pleinement des bienfaits du cyclisme.
Calculer la longueur d’entrejambe pour connaître la taille d’un vélo
Il est possible de déterminer la taille d’un vélo en mesurant la longueur d’entrejambe et en la multipliant par un coefficient donné. Celui-ci varie en fonction du type de vélo choisi (VTT, vélo de ville, vélo de course, etc.). Cette mesure doit être effectuée sans chaussures et en portant un pantalon près du corps ou un cuissard idéalement.
Pour calculer la longueur d’entrejambe :
- Placez-vous debout adossé à un mur, pieds nus légèrement écartés et talons bien en contact avec le mur,
- Placez ensuite un livre, ou tout autre support rigide, en contact avec votre périnée,
- Enfin, en vous faisant aider par une autre personne, prenez la mesure depuis le sol jusqu'au haut du livre.
Notons que la mesure d’entrejambe peut servir également à déterminer la hauteur de selle. Pour ce faire, il faut multiplier la longueur d’entrejambe en centimètres par le coefficient 0,885. Déterminer la bonne hauteur de votre selle est particulièrement important pour votre confort et pour pédaler de manière efficace.
En ce qui concerne la taille des vélos pour enfant, il faut savoir que celle-ci n’est pas déterminée en fonction du cadre mais plutôt des roues.
Calculer la taille de cadre appropriée selon le type de vélo
Afin de calculer la taille de cadre appropriée, vous devez multiplier la longueur d’entrejambe par un coefficient donné. Comme nous l’avons vu précédemment, celui-ci dépend du type de vélo :
Voici comment calculer la taille du cadre des principaux types de vélo :
- VTT : multipliez votre longueur d’entrejambe par 0,59. Pour obtenir la taille en pouces multipliez votre longueur d’entrejambe par 0,226,
- Vélo de course : multipliez la longueur d’entrejambe en centimètres par 0,665,
- Vélo de ville et vélo électrique : multipliez la longueur d’entrejambe en centimètres par 0,66.
Il est possible qu’après vos calculs, vous tombez entre deux tailles de cadre. Dans ce cas, vous devrez tenir compte des mensurations de la partie supérieure de votre corps. Vous pourrez ainsi choisir la bonne taille. La longueur de votre tronc et de vos bras permet de définir la distance appropriée par rapport au cintre ou au guidon.
Il sera nécessaire de définir votre “index APE”. Celui-ci est obtenu en appliquant la soustraction suivante :
Votre taille (en cm) – amplitude de vos bras (longueur de l'extrémité d'un bras à l'autre lorsque vous avez les bras écartés) = Index APE
Si la valeur obtenue est supérieure à zéro, prenez la taille de vélo supérieure. Si au contraire, la valeur est inférieure à zéro, optez pour la taille inférieure.
Bon à savoir :
Plusieurs marques proposent des outils en ligne pour estimer la taille de cadre adaptée. De plus, il faut savoir que certains fabricants indiquent la taille du vélo en code alphabétique, comme pour les tailles de vêtement : XXS, XS, S, M, L, XL, XXL. D’autres, utilisent un code numérique : 52, 54, 56, etc.
Retenez donc que pour calculer la taille d’un vélo, il faut déterminer la hauteur de votre entrejambe et la multiplier par un coefficient. Celui-ci dépend du type de vélo dont vous disposez. Il ne vous reste plus qu’à acheter votre vélo à la bonne taille ! N’oubliez pas de porter un casque de vélo afin de rouler en toute sécurité.
